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Schlagwort:
Laufen bei Hitze
25
Jun
Lauf-Regeln für ein Hitze-Rennen
Liebe hella Halbmarathonauten, wir sind ein Sommer-Halbmarathon, daher kann es auch mal warm werden. Damit ihr dennoch gesund und fröhlich ins Ziel kommt, beachtet bitte unsere Lauf-Regeln für ein Hitze-Rennen. Vor dem Lauf Trinkt bereits an den Vortagen viel Wasser – das Blut wird dünner – das hilft. Besorgt Euch eine Kopfbedeckung, z.B. Schirmmütze. Sorgt […]
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