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Schlagwort:
Hitze
25
Juni
Tipps zum Laufen bei Hitze
Tipps zum Laufen bei Hitze Am Sonntag erwarten uns in weiten Teilen der Bundesrepublik Temperaturen von bis zu 28°C. Damit du dennoch gesund und fröhlich deine virtuelle Ziellinie erreichst, beachte bitte unsere Tipps zum Laufen bei Hitze. Wetter-Prognose beachten Behalte die Wettervorhersage für deine Region im Auge und passe dementsprechend deine Startzeit daran an. Bei […]
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30
Juni
Zum Jubiläum das heißeste Rennen seiner Geschichte
Zum Jubiläum das heißeste Rennen seiner Geschichte Es sollte das heißeste Rennen seiner Geschichte werden: Ausgerechnet zum Jubiläumstag des hella hamburg halbmarathon kletterte das Thermometer in Hamburg auf bis zu 34°. Zusätzliches Wasser wurde für die Läufer bereitgestellt und zusätzliche Duschen auf der Strecke. Es gab erhöhte Einsatz- und Alarmbereitschaft bei allen Helfern – und […]
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25
Juni
Lauf-Regeln für ein Hitze-Rennen
Liebe hella Halbmarathonauten, wir sind ein Sommer-Halbmarathon, daher kann es auch mal warm werden. Damit ihr dennoch gesund und fröhlich ins Ziel kommt, beachtet bitte unsere Lauf-Regeln für ein Hitze-Rennen. Vor dem Lauf Trinkt bereits an den Vortagen viel Wasser – das Blut wird dünner – das hilft. Besorgt Euch eine Kopfbedeckung, z.B. Schirmmütze. Sorgt […]
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